Зона гениальности

Шаг 1

Готов ли я к большому скачку?

С этих четырех вопросов Хендрикс начинает книгу. Если ответ «нет» или «не знаю», это нормально: просто здесь есть сопротивление, на которое стоит посмотреть внимательнее.

Шаг 2

Что меня сдерживает

У каждого есть внутренний «термостат»: сколько любви, денег и творчества мы себе позволяем. Когда дела идут лучше привычного, мы незаметно возвращаем себя обратно. Это и есть проблема верхнего предела. Ее держат четыре страха и связанные с ними ложные убеждения. Их не нужно побеждать: достаточно их заметить.

Я не могу раскрыться полностью, потому что...Допиши первое, что приходит в голову. Это твоя внутренняя формула верхнего предела.

Ниже четыре барьера. У каждого есть вопрос для самопроверки. Если узнаешь себя, отметь «Это про меня». Под каждым барьером есть место, чтобы записать, как это проявляется у тебя. Барьеров может быть несколько.

Шаг 3

Как я сам себя притормаживаю

Отметь, что замечаешь за собой, особенно после удачного периода. Хендрикс предлагает изучать это с любопытством и даже с удовольствием, без самокритики.

Вспомни последний раз, когда ты заметил за собой что-то из отмеченного выше. Что хорошего случилось незадолго до этого?По Хендриксу, такие привычки обычно включаются сразу после того, как жизнь стала лучше привычного: так внутренний термостат возвращает нас назад. Если найти, что было перед этим, станет видно, где проходит твой верхний предел.

Моя история

По Хендриксу, почти у каждого есть история, которая объясняет, почему не получается раскрыть свой талант. Эти вопросы помогают ее найти.

Где в жизни я говорю не всю правду или не сдержал обещаний?

Какая история в моей семье объясняет, почему не стоит раскрывать свой талант?В книге есть примеры: «талант ведет к безответственности», «к бедности», «к безумию». Найди свою и стань больше увлечен новой историей, в которой ты в зоне гениальности.

Если бы не ______, я бы занимался тем, чего хочу на самом деле.Хендрикс заметил, что почти у всех есть хорошо обоснованная история, почему они не могут сделать скачок.

Шаг 4

Моя гениальность

Я обязуюсь жить в своей зоне гениальности, сейчас и всегда.
Хендрикс просит сначала дать себе это обещание, даже не зная еще, как его выполнить. Произнеси фразу про себя, потом вслух, и отметь, если готов.

Если бы деньги и обстоятельства не мешали, чем бы я на самом деле хотел заниматься?

Дальше четыре вопроса гениальности. Автор просит не просто отвечать на них, а размышлять и удивляться тому, что поднимется изнутри.

1. Что я люблю делать больше всего?Настолько, что могу заниматься этим подолгу и не устаю, не скучаю.

2. Какая моя работа не ощущается работой?Могу делать это весь день, и не надоедает. В такие моменты думаю: вот ради чего я работаю.

3. Что в моей работе дает больше всего отдачи и удовлетворения на потраченное время?Даже несколько минут такого занятия рождают идею или связь, которая приносит огромную пользу.

4. В чем моя уникальная способность?Особое умение, которое, если его полностью раскрыть, принесет огромную пользу мне и любой организации, где я работаю. Внучка автора назвала это «настоящей суперсилой».

Уникальную способность Хендрикс ищет как в матрешке: каждый следующий слой точнее. Допиши три фразы. Ты приближаешься, когда чувствуешь внутри удивление и радостное волнение.

Я в своей лучшей форме, когда я...

Когда я в лучшей форме, я конкретно делаю вот что:

Когда я это делаю, больше всего мне в этом нравится...

Моя зона гениальности одной фразойИтог всего шага. К нему можно вернуться, когда друзья пришлют свои ответы.

Себя ты видишь с одной стороны. Попроси друзей ответить на вопросы гениальности про тебя: отправь им ссылку на вкладку «Ответить про друга». Друзья скопируют свои ответы и пришлют тебе.

Шаг 5

Разложи свои дела по зонам

Впиши регулярные дела недели и отметь, в какой зоне каждое из них. Хендрикс замечает, что многие удивляются, сколько времени у них уходит на зону некомпетентности.

Шаг 6

Жить в зоне гениальности

Чему я скажу «осознанное нет»?Это отказ не из-за денег, нелюбви или нехватки времени, а потому что ты выбираешь заниматься тем, что в твоей зоне гениальности.

Что из зон некомпетентности и компетентности я передам другим?

Когда я вернусь к этим ответам?Хендрикс пишет, что из зоны гениальности время от времени выпадает каждый, и это нормально. Важно заметить это и снова подтвердить обещание. Назначь дату: перечитай ответы, сверь карту дел и посмотри, что изменилось.

Ответы сохраняются в этом браузере.

Отправь ссылку друзьям

Ссылка откроет вкладку с вопросами про тебя. Друг впишет твое имя, ответит и пришлет тебе свои ответы в мессенджер.

Помоги другу увидеть себя со стороны

Твой друг ищет свою зону гениальности по книге Гэя Хендрикса: то, что у него получается исключительно и при этом приносит радость. Себя он видит с одной стороны, поэтому твой взгляд очень ценен. Пиши как есть, коротко или развернуто. В конце скопируй ответы и пришли их другу.

Про кого ты отвечаешь?

Как тебя зовут?

Что, по-твоему, твой друг любит делать больше всего?

Какая работа у него со стороны совсем не выглядит работой? Когда он в процессе, это видно по нему.

Где он добивается большого результата, потратив немного времени?

В чем его уникальная способность? Что у него получается так, как мало у кого?

С чем ты обратишься к нему в первую очередь?

Где, как тебе кажется, он себя недооценивает?

Скопируй ответы и пришли их другу в мессенджер.

Вопросы пересказаны по книге: Gay Hendricks, «The Big Leap: Conquer Your Hidden Fear and Take Life to the Next Level», HarperOne, 2009.